Bewegungstraining – gut bewegen, weniger Schmerzen
Aus eigener Erfahrung mit meiner Kalkschulter weiß ich, wie stark Schmerzen einschränken. Deshalb unterstütze ich Sie mit der Methode nach Liebscher & Bracht und individuellem Bewegungstraining für mehr Bewegungsfreiheit und Lebensqualität.
Anstatt nur Symptome zu dämpfen, schauen wir gemeinsam auf die Ursachen: einseitige Bewegungsmuster, fehlende Gelenkwinkel und verspannte Faszien. Mit gezielten Techniken, Engpassdehnungen und alltagstauglichen Übungen können Sie aktiv etwas gegen Ihre Schmerzen tun.
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Warum mit mir arbeiten?
Ich arbeite nach der Methode von Liebscher & Bracht und verbinde sie mit modernem Bewegungstraining. So entsteht ein Ansatz, der nicht nur Symptome lindert, sondern Ihre Bewegungsgewohnheiten nachhaltig verändert.
- Individuelle Betreuung statt Standardprogramm.
- Sanfte, aber effektive Übungen – auch für Einsteiger:innen.
- Konkrete Tipps, die Sie direkt in Ihren Alltag mitnehmen können.
Nächster Schritt
Sie sind unsicher, ob die Therapie oder das Training zu Ihnen passt? Schreiben Sie mir kurz Ihr Anliegen – gemeinsam finden wir heraus, was sinnvoll ist.
Unverbindlich anfragenWo du mich findest
Praxis in Kleinzell im Mühlkreis – gut erreichbar aus Rohrbach und dem Mühlviertel.
Praxis Andrea Hölzl
Edholz 104115 Kleinzell im Mühlkreis
Kleinzell im Mühlkreis – mitten im Mühlviertel.